1月の土呂こども食堂では、「理学療法士による子どもロコモのチェックとトレーニング」を開催しました🐶

ロコモ(ロコモティブシンドロームの略）とは、年齢とともに足腰が衰えて移動能力が低下し

進行すると寝たきりになるリスクが高い状態のことです。

近年、子どもにおいてもスマホやゲームの普及から外遊びが減少し

体がかたい、バランスが悪いなどの運動機能低下が認められているそうです📱

そこで今回は、理学療法士の先生が直接お子さんのロコモのチェックをし

予防の為のトレーニング法を教えてくれました👍

おうちの方にも一緒にチェックしていただきましたよ😉💖

イベントの後はみんなでランチ🍚✨

献立は・・・

・ご飯🍚

・鶏肉のウスター揚げ🐔

・さつまいものレモン煮🍋🍠

・玉ねぎとピーマンの炒め物

・青梗菜とかにかまのナムル

・豚汁🐖

でした♡

皆さまのご参加おまちしています😊